El café puede ayudarte a mejorar tu memoria a corto plazo.
La cafeína estimula el cerebro y mejora la capacidad de retención, ayudándote a recordar cosas más rápido, especialmente si lo consumes antes de estudiar o trabajar en algo que requiera concentración.
El café puede protegerte contra el Parkinson.
Diversos estudios sugieren que el consumo regular de café podría reducir el riesgo de desarrollar enfermedades neurodegenerativas, como el Parkinson, gracias a los antioxidantes que contiene.
El café es un excelente aliado contra la depresión.
Un estudio realizado por la Universidad de Harvard mostró que quienes consumen café de manera regular tienen menos probabilidades de sufrir depresión y suicidio. ¡Parece que esa taza de café puede levantarte el ánimo!
El café puede ayudarte a quemar grasa.
La cafeína es uno de los pocos "suplementos naturales" que realmente tienen la capacidad de quemar grasa y aumentar el metabolismo. Por eso muchas bebidas de fitness incluyen café en sus ingredientes.
El café no siempre tiene que ser café.
¿Sabías que el café verde (sin tostar) tiene propiedades antioxidantes mucho más potentes que el café tradicional? Se utiliza en suplementos y bebidas energéticas debido a sus beneficios para la salud.
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